반응형 기억력1 치매 예방에 좋은 영양제 추천 치매 예방 필수 영양제 치매는 전 세계 수백만 명의 삶을 변화시키는 질병으로, 그 예방과 관리에 있어 영양이 중요한 역할을 합니다. 최근 연구들은 특정 영양제가 치매 예방에 좋은 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 이 글에서는 치매 예방에 좋은 영양제들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 오메가3 치매 예방 영양제로 추천하는 오메가-3 지방산은 뇌 건강과 인지 기능 유지에 필수적입니다. 특히 DHA와 EPA는 세포막의 유연성을 높이고, 뇌의 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다. 치매 예방에 좋은 오메가-3는 연구결과 알츠하이머 질환의 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 치매 예방에 좋은 영양제로 추천합니다. 2. 비타민 B군 치매 예방 영양제로 추천하는 비타민 B군은 호모시스테인 수치를 조절하고, 뇌 세포 손상.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
